ACHATES TamuraDanceStudio
ACHATES TamuraDanceStudio
achates（アカテス）
=信義に厚い友人
をモットーに活動しています！
ACHATES TamuraDanceStudio
開設５周年を迎えた２０２１年
福島県白河市に活動の拠点を移しました！
ACHATES TamuraDanceStudio
始まりは、東京 池袋。
2016年に『大人のためのやさしいバレエ』を開設。
それ以来、本当に一生懸命でひたむきな生徒さんが沢山集まってくださいました。
のちに、ジャズダンスもやってみたい！との
生徒さんの声から、劇団四季での経験を活かして、ジャズダンスクラスもスタート！
熱い生徒さんと共に
発表の場に参加する経験も積み、
「 ACHATES TamuraDanceStudio 」
にリニューアルいたしました！
2020年はコロナにより我慢の年でしたが、
「オンラインレッスン」という新たな受講スタイルが生まれ、ストレッチクラスも増設。
画面越しでも共に！ACHATESレッスン！
地道にコツコツ！基礎を大切にしています。
『 踊ることに向き合う 』ことで、
人生を豊かにするという素晴らしい経験を、沢山の方々に
伝えていきたいと思っています。
色々な人生に寄り添える
温かなスタジオづくりをしてまいります！
★オンラインレッスン など
お問い合わせ、心よりお待ちしております。
コンセプト
★Ballet
みんな０からのスタート。
まずはそこから１にする。
これが大切です。
そして！バレエは算数のよう。
１ができたら １＋１=２
２ができたら ２＋２=４
４＋４=８・・・もしかしたら
４×４=１６になるかもしれません！
私自身、色々な痛みやケガを
乗り越えてきましたので、
皆さまの大切なお金と時間を
無駄にしないよう、
痛みのない「１」づくりを目指します。
★Jazzdance
バレエと共に、ジャズダンスにも
正しい身体の使い方は必須。
そこから生まれるテクニックは、
美しくダイナミック。
確かなテクニックを身につけ、
振りつけに込められた意味を
自身の身体で表現していく喜び。
踊りは人を豊かにする。
眠っていた細胞が目覚めていくような感覚。
是非体感していきましょう！
クラススケジュール
クラス紹介
■キッズクラス（６０分）
【3才～小学1・2年生くらいまで】
ジャズダンス
★水曜日／16：15～17：15
★サンフレッシュ白河
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★土曜日／12：00～13：00
★サンフレッシュ白河
ダンスって楽しい！そう思うことが１番！
音楽も大切なお友だち♫
子供たちがイキイキレッスンする姿は感動的です！
■ジュニアクラス（８０分）
【小学1・2年生～中学1・2年生くらいまで】
ジャズダンス
★水曜日／17：25～18：45
★サンフレッシュ白河
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★日曜日／13：10～14：30
★サンフレッシュ白河
ダンスに必要な身体づくりやテクニック、
振り付けなど盛り沢山になってきます。
ヤル気や集中力も身につけ、
自身の可能性を沢山広げてほしい！！
■大人クラス（９０分）
【中学生以上～】
ジャズダンス
★日曜日／10：00～11：30
★サンフレッシュ白河
ダンスを楽しみたい！上達したい！
意欲のある方は、初心者さんも大歓迎♫
基礎力アップさせて色々な振り付けを楽しみます！
■大人クラス（９０分）
【中学生以上～】
大人のためのやさしいバレエ
★土曜日／16：15～17：45
★表郷公民館
バレエ・・・敷居が高いイメージですか？
アカテスのバレエは大人が楽しんで良いクラス♫
身体が固い・・・大丈夫！
一緒にじっくり身体づくりしていきましょう！
■大人🔰超入門クラス（７５分）
ジャズダンス
★月曜日／19：15～20：30
★サンフレッシュ白河
体力に自信のない方や ＜初めてのダンス＞を
やってみたいけどちょっと不安・・・
そんな方におすすめのクラスです。
体の使い方やリズム感など丁寧に指導いたします！
レッスン最後にクールダウンのストレッチ付きで安心です☺
■はじめてジャズダンス
エクササイズクラス（５０分）
【🐣無料託児付き】
エクササイズ
★日曜日／11：45～12：35
★サンフレッシュ白河
お子さま連れもOKクラス👶
地域の宝をレッスン生みんなで見守りながら、
楽しく汗を流しましょう♫
勿論、おひとりでのご参加も大歓迎！
老若男女、大大大歓迎です☺
５０分クラスなので、振り付けはありません！
ジャズダンスで使う動きやステップを取り入れて、
全身しっかり動かし、
汗もいっぱいかけてリフレッシュできます✨
音楽に合わせて一緒に楽しくLet's dance！
《小学生から親子での受講も可能です☺》
■ゆったりストレッチ（５０分）
ストレッチ
★日曜日／9：00～9：50
★サンフレッシュ白河
誰もが気持ち良く、無理なく筋力もUP！
固まった筋肉をゆるめましょう☺
シニアの方にもおすすめです。
入会金・レッスン料
ACHATES TamuraDanceStudio
講師紹介
田村 圭
主宰
クラシックバレエを多胡寿伯子に師事。
ニューヨークへの留学により、ジャズダンス
コンテンポラリーを修得。
帰国後、劇団四季に所属。
「ライオンキング」ナラ役
「ユタと不思議な仲間たち」モンゼ役
「エクウス」ジル役
「コンタクト」シャノン役 他
「コーラスライン」「夢から醒めた夢」
「ミュージカル南十字星」
「ミュージカル異国の丘」等
ダンサーとして多数出演。
２０１１年退団後、
バレエ・ジャズダンス講師として、
３歳～大人、プロを目指す生徒まで
指導経験を積む。
また、ミュージカル作品の
振付・指導 等、幅広く活動しております。
齋藤 優季
アシスタント
福島県白河市 出身
白河旭高校／聖徳大学児童学科 卒業
幼稚園教諭一種免許・保育士資格 取得
幼稚園と保育園で勤務経験あり。
舞台俳優を志し、
ミュージカルスクールで基礎を学ぶ。
クルーズ船内でのミュージカル出演をはじめ、
いくつかの舞台、コンサートに出演。
ACHATES TamuraDanceStudioでは
主に、広報・オンラインレッスン
の撮影などを担当し、
スタジオ運営のサポートをしています！
無料託児付きの《エクササイズクラス》では、
レッスンスタジオ内で
お子さまを大切にお預かりいたします☺
出張ACHATES
学校・企業様向け
出張ACHATESレッスン
随時受付中です！
これまでの 出張ACHATESレッスン
小学校での
ミュージカル体験教室
企業様主催イベント
ストレッチクラス
団体様主催イベント
ジャズダンスクラス zoom配信
講演会の講師
「メディア出演」
みっちりダンス基礎レッスン！
ミュージカルナンバーを
踊ってみよう♫
「メディア出演」
大人はじめてジャズダンス
《 エクササイズクラス 》
体験レッスンしてみよう♫
団体様主催イベント
ダンス振り付け
小学校での
ミュージカルワークショップ
「レッツ ミュージカル」
幼稚園でのワークショップ
「みんなのきもち とどけよー！！
～どうやったらとどくかな？～」
年少／ダンスクラス♫
年中・年長／ことばクラス♫
地域イベント
ジャズダンス体験レッスン
中学校での
キャリア教育講演会
『一日須賀川税務署長』として
確定申告PRイベントに
参加させていただきました！
文化庁主催
令和5年度 文化芸術による子供育成事業
〜芸術家の派遣事業〜
白河市立五箇中学校 様
閉校記念 カウントダウンセレモニー
ダンスパフォーマンス
福島ファイヤーボンズ 様
ハーフタイムパフォーマンスに
出演させていただきました🏀
生徒さんの声
ACHATES TamuraDanceStudioで
レッスンに励んでいる
生徒さんの声を掲載させていただきます。
お声をお寄せいただきました皆さん、
ありがとうございます！！！
オンラインレッスン 受講中の生徒さんより
オンラインレッスンの良いところは、周りの目を気にせず、自分自身をしっかり見つめられることです。
スタジオでは思わず目を背けたくなる部分も、目の前の姿見でしっかりチェック！
身体の線がはっきり分かる格好で、至近距離で見つめます。スタジオでは絶対出来ないことです！
嫌になったら視線を外して、美しい先生と音楽の、バレエの世界に没頭します。
キツくなったらちょっと力を抜いて、休憩もしてしまいますが、カメラの向こうの先生は、
まるでこちらの様子がわかるよう！足裏がつっていることも、お尻と腿がキツいことも、
すべてお見通し！私のこと見えているのですか？
空いた時間にすぐ臨めるのも利点ですね。
メイクして、荷物を揃えて出かける準備がいらないのですから、本当に便利な世の中になったなぁと思います。
コロナ禍も悪いことばかりではないですね。
ひとつ残念なのは、気分を上げるために買い揃えた、レオタードやスカートの出番が無くなったことです・・・
一日も早く、リアルでレッスンが出来ることを待ち望んでいます。
ワークショップ in Tokyoで！
大人バレエ 受講中の生徒さんより
《大人のためのやさしいバレエ》
田村先生が白河へ移住されてから、初めてバレエに挑戦し、早一年が過ぎようとしています。
なんと、還暦からのスタート！
始めるキッカケは「70歳でも元気できれいな姿勢でいたい！」
何も知らないから 知り得た事。
バレエは、身体を内側からじっくり使うので、地味な動きのわりには、とても疲れる！ということです。
だからこそ、身体に響いている感覚のレッスン！
体幹も知らず知らずのうちに鍛えられています！
帰宅後に、一人ご褒美お菓子。このルーティーンが楽しみになり、２年目突入です！
先生、これからも御指導宜しくお願い致します。
◆大人ジャズダンス
◆ジュニアジャズダンス
受講中の生徒さんより
ちょうど一年前の頃です!
劇団四季で活躍されていた方が白河市でスタジオを開くと知り、
幼い頃からダンスが大好きで、中学生のころから劇団四季の虜だった私は
迷わず小学生の娘と一緒に体験レッスンを申し込みました！
初めてのレッスンは夢のような時間でした！
圭先生のレッスンは毎回あっという間に時間が過ぎていきます。
指先からつま先、体の内側、外側、体の周りの空気の使い方まで
一つ一つ時間をかけて丁寧に教えてくださいます！
先生がみんなが理解しやすいようにと一生懸命に考えて言葉や体で教えてくださいます！
その熱い気持ちがみんなに伝染して、みんなで真剣にダンスを楽しむ時間が大好きです！
小学生の娘はジュニアジャズダンスのレッスンに通っています！
娘のダンスもこの一年で本当に変わりました！
ダンスは大好きなのに人前で踊ると恥ずかしそうにしていた娘が
先生のストーリー性溢れる振り付けを表情豊かに踊っている姿を見て感動しました！
とにかく圭先生もアシスタントの優季さんも生徒の皆さんも子供たちもアカテスは愛に溢れています！
いつもありがとうございます！
これからも宜しくお願いいたします！
メディア出演
皆さま、ありがとうございます！
福島県白河市
「おかえり白河」
白河市移住・定住ポータルサイト
https://www.shirakawa-iju.jp/interview/tamura-saito/
移住者インタビューが掲載されました☺
お笑い芸人 もぐらさん
YouTube
「もぐら白河に住みますチャンネル」
https://m.youtube.com/watch?v=gEaHWOG8gG4&feature=youtu.be
出張ACHATESレッスン
移住者インタビューと内容盛り沢山☺
福島民友さんに
「踊る楽しさ広めたい」という
私たちの熱い想いを掲載していただきました！
KFB福島放送「シェア！」さん
ぺんぎんナッツお貸しします
ぺんぎんナッツさんと
熱い出張ACHATESレッスンしました☺
2022年
CJ Monmo ５月号
○連載企画○
移住者インタビューVol.3 白河市
に掲載していただきました！
Webでも読めます☺
https://share.smartnews.com/qhzD8
福島テレビ「サタふく」さん
お笑い芸人 たんぽぽ の白鳥久美子さんに
エクササイズクラスを
体験していただきました☺
👇白鳥さんブログ
https://ameblo.jp/sienne07/entry-12750145886.html
👇自宅でできる簡単ストレッチ動画
https://m.youtube.com/watch?v=EFj7N2Q8HHU
読売新聞さんに
「ダンスや表現する喜びを伝えたい」
という熱意を掲載していただきました！
2022/08/10
福島民報さんに
スタジオを
「人と人がつながる場所にしたい」
という熱い想いを
掲載していただきました！
2022/09/24
主婦と生活社 さんの
【 CHANTO WEB 】に
インタビューを掲載して頂きました！
①
https://chanto.jp.net/articles/-/1001361
②
https://chanto.jp.net/articles/-/1001362
福島民報さんに
白河市立五箇中学校さんでの
講演の様子を掲載していただきました！
2022/12/13
福島民友さん・福島民報さんに
「一日須賀川税務署長」
確定申告PRイベントの様子を掲載していただきました！
2023年4月10日(月)～4月22日(土)
福島民友さん
連載「マイストーリー」
掲載していただきました！
福島県移住ポータルサイト
『ふくしまぐらし。』にて
動画出演させていただきました！
🔍ふくしまぐらし。田村圭
で検索をお願いします☺
2024年3月11日(月)
この度、田村と齋藤が
KFB福島放送『シェア！』さんからお声がけいただき、
番組内の #ふるさとシェア というコーナーで
《 #白河市県民リポーター》
をやらせていただくことになりました！🫡
🔍ふるさとシェア 白河市
で放送ご覧いただけます♫
お問い合わせ
アカテス タムラダンススタジオ
お気軽にお問い合わせください！
※迷惑メール防止機能により、こちらからの返信メールが
迷惑メールと間違えられている場合があります。
迷惑メールフォルダやゴミ箱に自動的に振り分けられている可能性がありますので、
一度ご確認頂きますようお願いいたします。
